gototopgototop
Инструкции по безопастности

 

Инструкции по безопастности

414

11. Не купайся сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

12. В холодную погоду, чтобы согреться, проделай несколько легких физических упражнений.

13. Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.

14. При ушных заболеваниях не прыгай в воду головой вниз.

15. Не оставайся при нырянии долго под водой.

16. Выйдя из воды, вытрись насухо и сразу оденься.

17.При отсутствии волн лучше всего отдыхать в положении на спине. Чтобы обеспечить горизонтальное положение тела, надо вытянуть прямые расслабленные руки за головой, ноги развести в стороны и слегка согнуть. Если этого недостаточно и ноги начинают опускаться вниз, то необходимо слегка согнуть руки в луче-запястных суставах и приподнять кисти над поверхностью воды, тогда ноги сразу всплывут. Тело примет горизонтальное положение. Можно отдыхать на спине, выполняя медленные и плавные движения ногами и руками под водой, затрачивая при этом минимальные усилия.

18. Не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду.
19.Не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей. Желательно для купания выбирать специально отведенные для этого места.

20.Не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны.
21.Не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам. При их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении - резко падает и смывает все, что находится на берегу. - не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.

22.Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой поверхности воды. 
23.Нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования "гусиной кожи".

24.Нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.

25.Категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии.
26.Ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.

27.Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
28. Если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.

29.Если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него.

30.Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.

31.Нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется. 
32.Нельзя подавать крики ложной тревоги.

415

416

417

 



 

1.18.Трамвай обходи спереди, автобус и троллейбус – сзади.

 

1.19.Выйдя из автобуса и троллейбуса,  нужно по тротуару дойти до пешеходного перехода и только по нему перейти на другую сторону. Выйдя из трамвая,  убедись,что с правой стороны не движется транспорт, и только в том случае  переходи проезжую часть.

 

  1.20.Находясь в транспорте, не ходи по салону, держись за поручень, не выглядывай из окон, не высовывай руки, не нажимай без надобности на аварийные кнопки.

 

1.21.Не цепляйся за проходящий  мимо транспорт.

 

1.22.Велосипедисты и скутеристы  движутся по проезжей части по ходу движения транспорта.

 

1.23.При пользовании железнодорожным транспортом будь бдительным и соблюдай правила безопасности на железнодорожном транспорте.

 

1.24.Находясь на путях  и при переходе через железнодорожные пути, будь особо внимателен, осмотрись, не идут ли поезда по соседним путям.

 

1.25.При движении через железнодорожные пути необходимо соблюдать дистанцию. Останавливаться перед закрывающимся шлагбаумом за 5 м, а при отсутствии шлагбаума за 10 м до ближайшей рельсы. Начать движение через переезд после того, как убедитесь в отсутствии железнодорожного транспорта.

 

1.26. Не выходи из транспорта на ходу.

 

1.27.Соблюдай  правила дорожного движения для пешеходов, пассажиров и водителей.

 

1.28.При использовании роликовых коньков, скейтов и самокатов помни, что проезжая часть не предназначена для их использования, ты должен кататься по тротуару, не создавая помех пешеходам.

 

 

2. Правила поведения в общественных местах и местах массового отдыха.

 

2.1.В общественных местах будь  вежливым и внимательным к окружающим, соблюдай  нормы морали и этики.

 

2.2.Не сори на улице: бросать бумажки, конфетные обертки, мусорить семечки, огрызки.

 

2.3.Во время посещения общественных мест не  шуми, бегай.

 

2.4.На мероприятиях избегай нахождения в первых рядах: здесь самое громкое звучание, утомляющее и притупляющее  реакцию, именно здесь обычно  скапливаются поклонники артистов, спортсменов, отсюда начинаются беспорядки.

 

2.5.Заняв место, сразу оцени возможность добраться до выхода.

 

2.6.Если в зале начались беспорядки, уйди, не дожидаясь окончания мероприятия.

 

2.7.Контролируй свое поведение во время начавшегося беспорядка, не кричи, не конфликтуй, не провоцируй.

 

2.8.Если ты оказался в толпе, ни в коем случае не давай сбить себя с ног, не позволяй себе споткнуться – подняться ты уже не сможешь.

 

2.9.Старайся держаться в середине людского потока, не ищи защиты у стен и ограждений – тебя могут сильно прижать и покалечить.

 

2.10.Не предпринимай активных действий, держи руки согнутыми в локтях, оберегая грудную клетку от сдавливания, пусть толпа сама несет тебя.

 

2.11.Если ты упал, сгруппируйся, защищая голову руками.

 

2.12.Выбравшись из здания, постарайтесь двигаться домой по обходному пути, чтобы избежать повторной давки при  посадке в другой транспорт.

 

2.13.Всегда сообщайте родителям или близким  где вы находитесь.

 

2.14.В общественных местах и  местахмассового отдыха распитие спиртных напитков, выражение нецензурными словами, курение запрещено.

 

 

3. Правила поведения на природе и в лесу.

 

3.1.Планируя отдых на природе, сделай профилактические прививки от клеща заблаговременно.

 

3.2.Тщательно подходи к выбору одежды, одевайся основательно, сведи к минимуму открытые участки тела.

 

         3.3.После похода по лесу, проверь (стряхни) как верхнюю одежду, так и нижнее бельё. Попроси кого-нибудь осмотреть ваше тело, если это неудобно - воспользуйся зеркалом.

 

Если клещ впился вам в кожу:

 

-ни в коем случае не дёргай его самостоятельно, так как  можешь оторвать тело от головы;

 

-для удаления клеща, необходимо залить его камфорным или растительным маслом, через 10-15 минут аккуратно вытащить клеща пинцетом;
-место укуса смазать зелёнкой или йодом; 
-как можно скорее обратись за помощью в медицинское  учреждение.

 

         3.4.Находясь на улице, надень головной убор во избежание солнечного удара. При повышенном температурном режиме старайся находиться в помещении или в тени, чтобы не получить тепловой удар.

 

         3.5.Во время похода в лес не поджигай сухую траву, не разжигай костры, не лазь по деревьям, внимательно смотри под ноги.

 

         3.6.Не дразни и не гладь беспризорных собак и других животных.

 

3.7. Не оставляй после себя мусор в лесу и на природе.

 

4.Правила поведения на воде.

 

         4.1. Не стой в тех местах, откуда можно упасть в воду.

 

         4.2. Не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо.

 

         4.3.Ни в коем случае не ныряй в незнакомых местах.

 

         4.4.Не отплывай далеко от берега и не переплывай водоем на спор.

 

 4.5.При купании входи в воду быстро и во время купания не стой без движения. Почувствовав озноб, быстро выходи из воды.

 

          4.6.Не купайся сразу после приема пищи и большой физической нагрузки. Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

 

         4.7.Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.

 

          4.8.Не оставайся при нырянии долго под водой.

 

         4.9.Не заплывай далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны.

 

4.10.Не подплывай близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам.

 

         4.11.Не входи в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования «гусиной кожи». 

 

4.12.Категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии.

 

         4.13.Соблюдай чистоту мест отдыха у воды, не засоряйте водоемы, не оставляйте мусор на берегу и в раздевалках.

 

 

5. Правила безопасности на улице и дома.

 

5.1.Если на улице кто-то идет или бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.

 

         5.2.Если незнакомые люди  пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи и зови на помощь.

 

         5.3.Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых людей.

 

         5.4.Никуда не ходи с незнакомыми людьми и не садись с ними в машину.

 

         5.5.Не носи с собой ценности, деньги без особой на то необходимости.

 

         5.6.Гуляя по улице, старайся держаться поближе к своему дому, находиться  в знакомой компании. Последнее условие обязательно, если ты уходишь далеко от дома, особенно в чужой район на танцы (дискотеку) и т.д. При этом необходимо, чтобы близкие знали, где ты находишься.

 

         5.7.Не употребляйпсихоактивные вещества, которые приводят к негативным последствиям. Не соглашайся на предложения попробовать  ПАВ, это может привести к смертельному исходу.

 

         5.8.Находясь дома, будь внимательным при обращении с острыми, режущими, колющими предметами  и электронагревательными приборами.

 

         5.8.Соблюдай правила электробезопасности и пожаробезопасности.

 

         5.9.Во время прогулки по городу и другим населенным пунктам соблюдай следующие требования безопасности:

 

-планируй безопасный маршрут до места назначения, выбирай хорошо освещенные улицы и избегай прохождения мимо пустынных участков земли, аллей и строительных площадок, иди длинным путем, если он безопасный;

 

-не выставляй на показ дорогие украшения, мобильные устройства, крепче держи сумку;

 

-не забывай сообщать близким, с кем и куда ты пошел, когда вернешься; если задерживаешься, то позвони и предупреди.

 

5.10.Никогда не заходи в лифт с посторонними (незнакомыми), а также в подъезд или на лестничную площадку, если там стоят подозрительные люди, особенно группа людей.

 

5.11.Проводя время во дворе, держись подальше от компаний людей, которые старше вас, находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, играют в азартные игры и т. п.

 

5.12.Если  попал в западню  –  нападающих больше, они явно сильнее, поблизости нет никого, кто мог бы прийти на помощь, то лучше отдай деньги или вещь, которую они требуют. Помните, что ваша жизнь и здоровье дороже всего.

 

 

6.Правила пожарной безопасности.

 

6.1.Следи, чтобы со спичками не играли маленькие дети, убирай их в недоступные для малышей места.

 

6.2.Не нагревай незнакомые предметы, упаковки из-под порошков и красок, особенно аэрозольные упаковки.

 

6.3.Не оставляй электронагревательные приборы без присмотра. Запрещай малышам самостоятельно включать телевизор. Уходя из дома, выключай электроприборы от сети.

 

6.4.Помни, что опасна не только бочка с бензином, но и пустая бочка из-под него или другой легковоспламеняющейся жидкости, и зажженная спичка может привести к тяжелым ожогам и травмам.

 

6.5.Не разжигай печь и костер с помощью легковоспламеняющейся жидкости (бензин, солярка).

 

6.6.Не оставляй незатушенных костров.

 

6.7.Не поджигай сами и не позволяй младшим поджигать тополиный пух и сухую траву.

 

6.8.При обнаружении пожара вызови пожарных.

 

7.Правила электробезопасности.

 

7.1.Неукоснительно соблюдай порядок включения электроприборов в сеть; шнур сначала  подключай к прибору, а затем к сети. Отключение прибора производится в обратной последовательности.

 

7.2.Уходя из дома или даже из комнаты, обязательно выключайэлектроприборы (утюг, телевизор и т. п.).

 

7.3. Не вставляй вилку в штепсельную розетку мокрыми руками.

 

7.4.Никогда не тяни за электрический провод руками, может случиться короткое замыкание.

 


418

 
Copyright © 2017. КГАПОУ «ДГТТ им. П. И. Сюзева». Все права защищены.